EMS è l’acronimo Electro Muscle Stimolation, ossia un’evoluzione dell’elettrostimolazione localizzata. Infatti la principale caratteristica dell’EMS è quella di agire su tutti i distretti muscolari del nostro organismo.
Uno dei pregi di questo allenamento è tonificare il muscolo senza eseguire esercizi con sovraccarichi. Zona cervicale, Spalle, Schiena, anche, ginocchia, etc. lavorano in scarico articolare.
Durante l’esecuzione degli esercizi il soggetto fa fatica ad alzare le spalle, a contrarre le braccia, a fare un mezzo squat, ha la sensazione di sollevare bilancieri o manubri ma in realtà sta tonificando e guadagnando forza nei muscoli senza andare a sovraccaricare le articolazioni. Pregio impagabile per il nostro benessere.
Tonificazione, modellamento, dimagrimento, recupero post infortunio, male alla schiena sono gli obiettivi maggiormente richiesti.