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Un innovativo sistema di trattamento per la muscolatura di tutto il corpo.
GRAZIE ALLA CONTEMPORANEA ELETTROSTIMOLAZIONE DI OLTRE 300 FASCE MUSCOLARI, in soli 20 minuti e contemporaneamente all’attività fisica, potenzierai il lavoro di tutto il corpo.

Gli impulsi elettrici attivano integralmente la muscolatura e i tessuti connettivi combattendo la cellulite e le adiposità localizzate.

10 ENTRATE

+ 1 CRIOSAUNA

349 CHF

20 ENTRATE

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599 CHF

TUTTE LE RISPOSTE ALLE TUE DOMANDE

Come funziona l'EMS training?

Nella vita di tutti i giorni il nostro sistema nervoso centrale invia costantemente impulsi elettrici per controllare la nostra azione muscolare. EMS utilizza questo principio naturale ed è in grado di intensificare il processo per raggiungere gli strati più profondi del muscolo che sono difficili da attivare attraverso l’allenamento tradizionale. Tutto sommato si può chiamare EMS semplicemente un’intensificazione selettiva di stimoli elettrici dall’esterno. Per ottenere risultati migliori l’allenamento è attivo durante l’utilizzo del dispositivo EMS. Ogni gruppo muscolare può essere stimolato anche separatamente in base ai vostri obiettivi e necessità. Muscoli Agonisti e Antagonisti sono sempre stimolati contemporaneamente, il che significa che si è in grado di attivare il 90% del ciclo muscolare, compresi gli strati muscolari più profondi. I muscoli sono ulteriormente stimolati attraverso gli elettrodi, mentre eseguiremo una serie di esercizi a basso impatto. Questa combinazione porta ad un ulteriore aumento della tensione per produrre risultati formativi altamente efficaci. Il tuo personal trainer sarà in grado di controllare ogni gruppo muscolare regolando l’intensità di allenamento in base agli obiettivi individuali. Con l’EMS potrai raggiungere risultati tangibili in un tempo molto breve.

Quanto tempo posso risparmiare grazie all'allenamento con EMS?

Generalmente un normale allenamento, compreso il riscaldamento, richiede in media 1-1,5 ore per sessione. Per vedere e sentire i risultati, è necessario allenarsi almeno 2-3 volte a settimana per un totale di 4-5 ore o più alla settimana. Molte persone non possono permettersi di impiegare tutto questo tempo per mantenersi in forma. Da Riabilita Melide hai solo bisogno di 20 minuti 1 o 2 volte alla settimana per ottenere risultati paragonabili a diverse ore di allenamento convenzionale.

Quanto tempo dura una seduta?

Con Riabilita Melide avete solo bisogno di 20 minuti 1 o 2 volte alla settimana per ottenere risultati tangibili.

Cosa mi serve per allenarmi?

Troverai tutto quello che ti occorre nel nostro studio attrezzato, moderno ed elegante.

Gli allenamenti EMS aiutano a dimagrire?

Si. In quanto uno degli effetti principali è quello dell’aumento del metabolismo basale che corrisponde ad un aumento del dispendio energetico ed una conseguente perdita di peso. Il nostro consiglio è quello di associare l’allenamento EMS e delle criosaune, se necessario, ad un corretto piano alimentare per mantenere più a lungo i risultati.

Fa aumentare il metabolismo?

Si. Produce un aumento della massa magra e come conseguenza un aumento del metabolismo basale. Questa è la ragione per cui, se abbinato ad un corretto piano alimentare, il nostro sistema di allenamento contribuisce fortemente ad una perdita di massa grassa.

Migliora la massa muscolare?

L’allenamento comporta un miglioramento del tono muscolare e ha effetti anche sullo sviluppo della forza e della massa muscolare. I risultati sono visibili già dalle prime sedute.

L'allenamento EMS è pericoloso?

No. L’uso di impulsi di corrente a bassa frequenza è ampiamente utilizzato nella formazione e nella terapia di riabilitazione e le intensità usate sono totalmente sicure per il corpo umano. I muscoli sono organi elettro-chimici e hanno bisogno di impulsi elettrici dal sistema nervoso centrale per contrarsi. La tecnologia EMS utilizza questo principio naturale, ma è in grado di intensificare la contrazione mediante l’applicazione di elettrodi direttamente sopra il muscolo.

L'allenamento EMS fa male?

No. Puoi immaginare la sensazione di allenamento, grazie alla stimolazione che viene percepita, come una leggera contrazione e un formicolio piacevole su tutto il corpo.

– Non ci sono effetti nocivi.
– Non è mai stato evidenziato alcun effetto nocivo sulla salute, che sia a breve, medio o lungo termine, neanche in soggetti che usano quotidianamente questa tecnica per molti anni, come è talvolta necessario in determinate situazioni mediche.
– L’effetto è naturale.
– L’elettricità non possiede alcuna proprietà che permetterebbe di sviluppare “artificialmente” una qualunque qualità del sistema neuromuscolare.
– Le contrazioni muscolari sono paragonabili a quelle che si verificano durante l’allenamento volontario.
– L’aumento muscolare generato dall’elettrostimolazione è unicamente causato dal lavoro (o contrazioni) effettuato dal muscolo, in risposta alla stimolazione del suo nervo motore. Per essere efficaci, le contrazioni muscolari elettro-indotte devono necessariamente essere di alta intensità; Gilles Cometti del Centrè d’Expertise de la Performance dell’Università di Digione considerava che negli sportivi allenati fosse necessaria una tensione minima pari almeno al 60% della forza massima per provocare un aumento di forza, il che richiede una grande abnegazione, comparabile a quella necessaria nelle numerose sedute di allenamento volontario.

Posso allenarmi se ho dolori alla schiena, alle ginocchia, alle spalle?

Sì perché essendo un allenamento di attivazione muscolare, aiuta a diminuire le tensioni provocate da posture scorrette. I nostri programmi sono utili anche per persone con scoliosi, osteoporosi, contratture muscolari o che hanno terminato una riabilitazione medica e devono ritornare ad una vita attiva.

Tutti posso allenarsi con il metodo EMS? Devo evitare l'allenamento EMS se soffro di certe patologie?

I nostri clienti devono essere in possesso di un valido certificato medico per l’attività sportiva non agonistica.
La maggior parte delle persone possono utilizzare l’allenamento EMS.

Controindicazioni: pacemaker, gravidanza, gravi disturbi circolatori, problemi renali, ernia addominale o inguinale, tubercolosi, malattie tumorali, arteriosclerosi in stadio avanzato, diabete mellito, gravi malattie neurologiche (epilessia, sclerosi multipla), malattie febbrili, acuti processi batterici o virali, emofilia.

Se si soffre di una qualsiasi delle condizioni di cui sopra si prega di consultare il proprio medico per ottenere l’approvazione medica prima di iniziare con l’allenamento EMS.

L'ATTREZZATURA VIENE UTILIZZATA DA ALTRE PERSONE?

L’attrezzatura è interamente lavabile in lavatrice. Noi ad ogni allenamento provvediamo a lavarla ed a asciugarla ma non in asciugatrice per non danneggiarla.

Posso noleggiare la tuta?

SI, PUOI. La tuta è noleggiabile nel periodo di sottoscrizione dell’abbonamento.

La criosauna è un trattamento che prevede l'esposizione del corpo ad una nube di azoto vaporizzato a temperature inferiori ai -100°C, per una durata di circa 3 minuti.

-170

GRADI

3

MINUTI

X7

METABOLISMO

Effetto anti-age
Migliora il tono della pelle
Anti-stress
Riduzione della cellulite e della massa grassa
Accellera il metabolismo
Recupero muscolare
Effetti antidolorifici
Antinfiammatorio

TUTTE LE RISPOSTE ALLE TUE DOMANDE

A cosa serve la criosauna?

I benefici della criosauna sono molteplici e tra i principali troviamo: effetto anti-age, miglioramento del tono della pelle, riduzione cellulite e massa grassa e accelerazione del metabolismo. È inoltre ottimo per chi vuole accelerare il recupero muscolare, ridurre lo stress e riequilibrare l’attività del sonno.

Quante sedute di criosauna è consigliabile fare?

Il numero di sedute di criosauna, la modalità e la frequenza di applicazione dipendono dall’obiettivo ricercato dal cliente. Sarà compito dei nostri specialisti indicare al cliente la migliore modalità di utilizzo del servizio.

In ogni caso anche una sola seduta apporta benefici immediatamente percepibili

Quali sono le controindicazioni della criosauna?

La criosauna non può essere svolta da donne in stato di gravidanza, soggetti con problemi di interesse cardiovascolare, portatori di pacemaker, ipotiroidismo, soggetti affetti da sindrome di Raynaud o malattie della cute. E’ sconsigliata nel caso di lesioni cutanee o nel caso di sindromi claustrofobiche gravi.
In ogni caso, in presenza di patologie accertate si invita l’utente a chiedere sempre la preventivaautorizzazione al proprio medico.

Cosa si deve indossare durante la seduta di criosauna?

È consigliato indossare biancheria intima, preferibilmente di cotone. Inoltre è sempre importante non avere a contatto con la cute oggetti metallici come anelli, collanine ma anche l’eventuale chiusura del reggiseno.

Infine è importante proteggere mani e piedi dal freddo con guanti e calzari ad hoc che vi saranno forniti direttamente dal centro.

Che sensazione si prova durante il trattamento di criosauna?

Essendo un freddo secco e asciutto, la sensazione di freddo è abbastanza sopportabile. La pelle avverte lo stesso pizzicorio di quando si va in montagna. Finita la seduta la sensazione è invece quella opposta ed è molto piacevole oltre a dare una carica di energia positiva alla tua giornata.

Si resiste facilmente al freddo?

Si, è un freddo secco e asciutto, facilmente sopportabile. In ogni caso si può interrompere la seduta prima del tempo nel caso non si riesca a sopportarlo.

Può essere fatta in gravidanza?

No, la Criofit non può essere fatta in gravidanza

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